Είσαι ένα βήμα μακριά από τη ζωή που θέλεις
Αν σκέφτεσαι κάτι, γίνεται όνειρο. Αν το σχεδιάζεις, γίνεται στόχος. Αν αναλάβεις δράση, γίνεται πραγματικότητα. Κάνε το πρώτο βήμα.
Για να κλείσεις ραντεβού για την πρώτη σου συνεδρία, συμπλήρωσε τη φόρμα με τα στοιχεία σου και διάλεξε αν προτιμάς συνεδρία διά ζώσης στην Αθήνα ή online, καθώς και την υπηρεσία που σε ενδιαφέρει. Θα επικοινωνήσουμε μαζί σου για να ορίσουμε την πρώτη συνεδρία. Αν προτιμάς να μιλήσουμε, κάλεσε στο +30 210 440 7317.
Κλείσε την πρώτη σου συνεδρία
Τι να περιμένεις από τη συνεδρία;
Η συνεδρία γίνεται διά ζώσης στο γραφείο στην Αθήνα ή online, όπως σε βολεύει. Αν θέλεις να καταλάβεις πρώτα πώς δουλεύουμε, διάβασε για τη μέθοδο της Στρατηγικής Θεραπείας. Για το κόστος, την εμπιστευτικότητα και άλλες πρακτικές απορίες, δες τις συχνές ερωτήσεις.
Πόσο διαρκεί μια ατομική συνεδρία;
Συνήθως 60 έως 90 λεπτά. Η ακριβής διάρκεια εξαρτάται και από τον θεραπευτή που θα επιλέξεις.
Ποιες πλατφόρμες χρησιμοποιείτε για online θεραπεία;
Χρησιμοποιούμε ασφαλείς πλατφόρμες, όπως Zoom, Google Meet και Viber.
Πώς μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου
Ποια υπηρεσία σου ταιριάζει;
Μπορείς να ξεκινήσεις με ατομικές συνεδρίες, Στρατηγικές Ομάδες ή σεμινάρια. Αν δεν είσαι σίγουρος ή σίγουρη, διάλεξε «Δεν είμαι σίγουρος/η» στη φόρμα και θα σε βοηθήσουμε να επιλέξεις.
-
Ατομικές συνεδρίες
Στις ατομικές συνεδρίες εντοπίζουμε τα μοτίβα που σε κρατούν πίσω και δουλεύουμε στοχευμένα για την αλλαγή που χρειάζεσαι. Είναι μια βιωματική διαδικασία, όπου ανακαλύπτεις πώς να σπάσεις τα όριά σου και να ανακτήσεις τον έλεγχο της ζωής σου.
-
Στρατηγικές Ομάδες
Ομαδικές συναντήσεις όπου χρησιμοποιούμε τις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για να πραγματοποιήσουμε αλλαγές επιτόπου. Βλέπεις τη μεταμόρφωση να συμβαίνει σε πραγματικό χρόνο, σε εσένα και σε άλλους ανθρώπους.
-
Σεμινάρια
Δημιουργούμε ένα ιδανικό περιβάλλον για μεταμόρφωση, όπου μαθαίνεις όλες τις στρατηγικές που χρειάζεσαι για να αλλάξεις οτιδήποτε θέλεις στη ζωή σου. Ένα πλαίσιο μέσα στο οποίο μπορείς να γίνεις ο πραγματικός εαυτός σου και να ξαναγράψεις την ιστορία σου, όπως εσύ θέλεις.
Εμπειρίες ανθρώπων που δούλεψαν με τον Δημήτρη
Διάβασε πώς βίωσαν τις συνεδρίες άνθρωποι που έκαναν ήδη το πρώτο βήμα.
-
Έχοντας συναναστραφεί με διάφορους ψυχολόγους και κοινωνικούς λειτουργούς από μικρή, νόμιζα ότι η ψυχοθεραπεία είναι κάτι που δεν μου ταιριάζει. Όταν ξεκίνησα τις θεραπείες με τον Δημήτρη, κατάλαβα ότι πρέπει να βρεις τον σωστό άνθρωπο να σε καθοδηγήσει. Δεν μπορώ καν να βάλω σε λέξεις πόσο με έχει βοηθήσει αυτός ο άνθρωπος. Οπότε θα πω απλά ευχαριστώ. Ευχαριστώ για όλα.
-
Αν και στην πρώτη συνεδρία ήμουν αγχωμένη και διστακτική, με κέρδισε αμέσως το χαλαρό, φιλικό κλίμα και το εναλλακτικό στυλ συζήτησης. Σε κάνει να νιώθεις άνετα να ανοιχτείς. Μέσα από την ξεχωριστή του προσέγγιση, με έχει βοηθήσει βαθιά να κατανοήσω τον εαυτό μου και να διαχειριστώ θέματα που φάνταζαν άλυτα.
-
Η άψογη συνεργασία μας με τον Δημήτρη με βοηθάει να εξελίσσομαι σε κάθε συνεδρία και να έρχομαι όλο και πιο κοντά στη ζωή που θέλω να δημιουργήσω. Άψογος και αποτελεσματικός, με ενσυναίσθηση.
Ο σκοπός μας
Να βοηθήσουμε ανθρώπους να γίνουν ο πραγματικός εαυτός τους
Εδώ θα βρεις το όραμα, την αποστολή και την ερευνητική βάση της Στρατηγικής Θεραπείας. Γνώρισε και τον δημιουργό της, τον Δημήτρη Μαρίνο.
Ποιο είναι το όραμα της Στρατηγικής Θεραπείας;
Να αλλάξει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε την ψυχοθεραπεία. Θέλουμε να δείξουμε ότι η πραγματική αλλαγή μπορεί να ξεκινήσει όταν αγγίξεις τη ρίζα ενός μοτίβου και το μεταμορφώσεις.
Ποια είναι η αποστολή της Στρατηγικής Θεραπείας;
Να βοηθήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους να απελευθερωθούν από ό,τι τους κρατά πίσω και να δημιουργήσουν τη ζωή που πραγματικά θέλουν. Μέσα από ατομικές συνεδρίες, ομάδες και σεμινάρια δίνουμε πρακτικά εργαλεία, στρατηγικές και καθοδήγηση.
Ποιος είναι ο δημιουργός της Στρατηγικής Θεραπείας;
Ο Δημήτρης Μαρίνος, Στρατηγικός Ψυχολόγος με περισσότερα από δεκατρία χρόνια εμπειρίας. Έχει εκπαιδευτεί σε πολλές θεραπευτικές προσεγγίσεις και μελέτησε τους πιο αποτελεσματικούς θεραπευτές για να δημιουργήσει ένα σύστημα που φέρνει βιωματική αλλαγή. Τη Στρατηγική Θεραπεία δημιούργησε από κοινού με τον Γεώργιο Ζαμπετάκη, ο οποίος έχει αναλάβει την ερευνητική της τεκμηρίωση.
Τι ενέπνευσε τη δημιουργία της Στρατηγικής Θεραπείας;
Η πεποίθηση ότι η αλλαγή μπορεί να συμβεί σε μία στιγμή. Μετά από χρόνια έρευνας και δουλειάς με ανθρώπους, ο Δημήτρης είδε ότι πίσω από κάθε πρόβλημα υπάρχει μια στρατηγική που κάποτε προστάτευε και σήμερα περιορίζει.
Υπάρχει ερευνητική βάση για τη Στρατηγική Θεραπεία;
Η Στρατηγική Θεραπεία στηρίζεται σε συνεχή ερευνητική εργασία που εξετάζει τη λειτουργία του εγκεφάλου, τη συμπεριφορά και τους μηχανισμούς αλλαγής, με στόχο να κατανοηθεί πώς η στοχευμένη παρέμβαση και η αναδόμηση στρατηγικών σκέψης επηρεάζουν την ευεξία.
Η αποστολή μας
Να αλλάξουμε την αντίληψη για την ψυχική υγεία
Να βοηθήσουμε ανθρώπους να απελευθερωθούν από τις περιοριστικές αντιλήψεις και τις ταμπέλες γύρω από την ψυχική υγεία, ώστε να βιώνουμε όλοι την ψυχική ευεξία που μας αξίζει.
Επιμέλεια: Δημήτρης Μαρίνος, Ψυχολόγος