Ομάδα ανθρώπων κάθεται σε κύκλο και συζητά σε φωτεινό χώρο

Στρατηγικές Ομάδες

Βλέπεις τη μεταμόρφωση να συμβαίνει σε πραγματικό χρόνο, σε εσένα και σε άλλους ανθρώπους.

Οι Στρατηγικές Ομάδες είναι ομαδική ψυχοθεραπεία online μέσω Zoom, βασισμένη στις αρχές της Στρατηγικής Θεραπείας. Συναντιούνται μία φορά την εβδομάδα, συνήθως για 90 έως 120 λεπτά, σε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό πλαίσιο, όπου βλέπεις ζωντανά πώς δουλεύουν τα εργαλεία, σε εσένα και σε άλλους.

Συχνότητα: Μία φορά την εβδομάδα
Διάρκεια συνάντησης: Συνήθως 90 έως 120 λεπτά
Μορφή: Online μέσω Zoom

Πώς λειτουργούν οι Στρατηγικές Ομάδες;

Αν θέλεις να πας γρήγορα, πήγαινε μόνος. Αν θέλεις να πας μακριά, πήγαινε με άλλους.

Αφρικανική παροιμία

Στις Στρατηγικές Ομάδες αξιοποιούμε την ομαδική ψυχοθεραπεία για να δημιουργήσουμε ένα ασφαλές, συνεργατικό περιβάλλον. Κάθε συμμετέχων έχει την ευκαιρία να εκφραστεί, να λάβει υποστήριξη και να μάθει μέσα από τις εμπειρίες των άλλων.

Μαζί με άλλους ανθρώπους που θέλουν να αλλάξουν τη ζωή τους, βλέπεις στη δράση πώς δουλεύουν τα εργαλεία και πώς μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε για να πραγματοποιήσουμε μια αλλαγή σε μία στιγμή, είτε αφορά την παραγωγικότητά σου είτε την υγεία και την ευεξία σου. Βλέπεις την αλλαγή να συμβαίνει μπροστά στα μάτια σου, τόσο σε εσένα όσο και σε άλλους.

Τι κερδίζεις από τις Στρατηγικές Ομάδες;

Live παρέμβαση και αλλαγή
Πρακτική εφαρμογή των εργαλείων της Στρατηγικής Θεραπείας
Υποστηρικτικό και ενθαρρυντικό περιβάλλον
Οικονομικότερη επιλογή

Τι χρειάζεται για να ξεκινήσεις;

Οι Στρατηγικές Ομάδες πραγματοποιούνται διαδικτυακά μέσω Zoom και μπορείς να συμμετέχεις από οπουδήποτε. Χρειάζεσαι μόνο σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο, ένα ήσυχο περιβάλλον και τη διάθεση να συμμετέχεις ενεργά. Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία. Κάθε συνάντηση καθοδηγείται βήμα βήμα, ώστε να μπορείς να μπεις με ασφάλεια στη δυναμική της ομάδας.

Η τιμή για τις Στρατηγικές Ομάδες είναι 100 € ανά ομάδα. Θα τη βρεις μαζί με τις τιμές των προγραμμάτων σεμιναρίων, όπου μπορείς να ζητήσεις και πληροφορίες.

Συχνές ερωτήσεις για τις Στρατηγικές Ομάδες

Δεν βρήκες αυτό που ψάχνεις; Δες όλες τις συχνές ερωτήσεις για τη Στρατηγική Θεραπεία ή μίλησε μαζί μας.

Τι είναι οι Στρατηγικές Ομάδες;

Στοχευμένες συνεδρίες ομαδικής θεραπείας βασισμένες στις αρχές της Στρατηγικής Θεραπείας, όπου οι συμμετέχοντες αντιμετωπίζουν κοινές προκλήσεις και εξοπλίζονται με εργαλεία και τεχνικές για να αλλάξουν τη ζωή τους. Αξιοποιούν τη συλλογική εμπειρία, προωθώντας την προσωπική ανάπτυξη σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον. Δες περισσότερα για τις Στρατηγικές Ομάδες.

Πόσο συχνά συναντιούνται οι Στρατηγικές Ομάδες;

Μία φορά την εβδομάδα, εκτός από τις περιόδους που δεν τρέχει ενεργή ομάδα. Κάθε συνεδρία διαρκεί συνήθως 90 έως 120 λεπτά, ώστε να προλαβαίνουν όλα τα μέλη να συμμετέχουν ενεργά.

Ποια είναι τα οφέλη της συμμετοχής σε μια Στρατηγική Ομάδα;

Αυξημένη υποστήριξη, διαφορετικές οπτικές και η ευκαιρία να εξασκηθείς σε νέες δεξιότητες μέσα σε ασφαλές και δομημένο πλαίσιο. Το μεγαλύτερο όφελος είναι ότι βλέπεις ακριβώς πώς πραγματοποιείται η αλλαγή και μπορείς να εκφράσεις τις απορίες και τους στόχους σου ζωντανά.

Οι ομάδες είναι εμπιστευτικές, όπως οι ατομικές συνεδρίες;

Ναι. Όλοι οι συμμετέχοντες συμφωνούν με κανόνες εμπιστευτικότητας που προστατεύουν την ιδιωτικότητα και την ακεραιότητα της ομάδας.

Πώς μπορώ να συμμετάσχω σε μια Στρατηγική Ομάδα;

Εκφράζοντας το ενδιαφέρον σου στον θεραπευτή σου, ο οποίος θα σου προτείνει ομάδα που ταιριάζει στις ανάγκες σου. Εναλλακτικά, επικοινώνησε μαζί μας για να σε βοηθήσουμε να επιλέξεις.

Μπορώ να συμμετέχω αν δεν μπορώ να παρακολουθήσω live;

Ναι. Όλες οι Στρατηγικές Ομάδες καταγράφονται και είναι διαθέσιμες για ασύγχρονη παρακολούθηση, ώστε να παρακολουθείς στον δικό σου ρυθμό χωρίς να χάνεις καμία παρέμβαση ή άσκηση.